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第177章 盆底肌群

分因那些扭曲复杂关系而日夜滋生的焦灼、算计与自我厌弃。

        当然,恢复的路绝非一片坦途。总有那么些时候,健健前一夜闹得特别凶,我几乎整夜未眠,第二天强撑着去上瑜伽课时,只觉得浑像灌了铅,每一个动作都沉重无力,无法到位,挫败感油然而生。也有些时候,工作室接的私活到了紧要      Deadline,客促的邮件和修改意见接踵而至,得我不得不临时取消课程,在电脑前熬到深夜。但每一次,只要健健健康、时间允许,我还是会近乎强迫症般地着自己换上运动服,走进那间明亮的瑜伽教室。因为我能从镜子里,从日渐清晰的感受中,看到、摸到那实实在在的进步。

        镜子里,我的**轮廓**正以肉眼可见的速度发生着积极的变化。**腰腹**区域的线条不再模糊,逐渐收束,虽然坐下时仍能起一小层肤,但站立时已可见清晰的曲线。****因为针对桥、蚌式开合等练习,变得比孕前更加翘饱满,肌肉紧实,形状优美。**大**的线条也变得更加畅紧致,减掉了浮,显出锻炼后的健康肌理。连**全肤**,也因为规律的排汗、新陈代谢的加速以及我自己坚持的护理,而透出一种由内而外的、健康红的光泽,淡化了些许孕期的暗沉。连那位目光锐利的教练都曾在我完成一组颇有难度的平衡式后,微笑着当众夸奖:“林晚,你的底子真不错,心力量恢复得特别快,而且看得出来,你课下自己一定也非常努力。”      我回以一个略显羞涩、但绝不否认的笑容,心里却再清楚不过,这份被旁人看到的“努力”背后,究竟掺杂了多少不足为外人的、复杂的紧迫感、焦虑感,以及那些连自己都不愿深究的、关于“价值维持”与“引力保鲜”的深层动机。

        此刻,与A先生那场扰人心神的隔空对话暂歇,我放下手机,心中那莫名的燥热与空虚感尚未完全平息。我需要更切实的确认。我走到主卧那面巨大的落地穿衣镜前,没有开灯,只借着窗外涌入的、逐渐转为金红色的夕阳光线。我慢慢脱掉上那套柔的米白色家居服,只留下最贴的、色的丝内衣。然后,我站定,以一种近乎苛刻的冷静,仔细地、一寸一寸地审视镜中那个既熟悉又仿佛日日更新的倒影。

        **165公分**的高,**45公斤**的重数字早已恢复到孕前水平,甚至因为这段时间规律瑜伽练习所增加的肌肉量,整个型看起来比单纯的“瘦”更加**紧致、匀称、富有雕塑感**。****依旧保持着饱满丰盈的弧度,但不再有产后初期的那种虚浮下垂感,在心挑选的承托型内衣帮助下,形状美好。**腰肢**的纤细有了实质的回归,虽然指尖抚摸上去,下腹最中央那一小片区域还能感受到肌肤比别略微松弛一点,但已然平整,侧腰的凹陷曲线清晰可见,足以让任何合的衣物勾勒出诱人弧度。****是变化最显著的区域之一,不仅圆饱满,更因为肌肉的锻炼而显得**紧实上翘**,与**大**连接的线条畅而有力。我甚至能刻意地、带着一点实验般的心理,调动起那些通过日复一日凯格尔运动锻炼的、最深层的盆底肌群。一种细微但确实存在的、向内收紧提升的**控制力**清晰传来,仿佛的某个隐秘开关被我更牢地掌握在手中。

        **这,正在被我一天天、一次次地修复,重塑,甚至……在某些方面,变得比以前那个未经生育的“林晚”更富有层次、更一种经历过生命创造后的、饱满的“女人味”。**      这个认知让我中翻涌起一极其复杂的情绪浪。其中,**酸楚**清晰可辨――因为驱使这修复之路的,绝不仅仅是单纯的对健康美的追求,有很大一分动力,源于害怕失去作为“女人”的引力、害怕在依附关系中贬值的深度焦虑,源于那种需要不断用外在条件来巩固自地位的无力感。但与此同时,一**真实的、夹杂着疼痛的骄傲**也随之升起――因为无论如何,这毕竟是我自己,在无数个疲惫的清晨或深夜,在琐碎育儿和生存压力的隙中,一天天咬牙坚持下来的、实实在在的成果。汗水不会骗人,镜子里的变化不会骗人。这,至少有一分,重新听命于我。

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