这次他们并没有直接在球场上训练，而是来到了单双杠区域。
之前是训练他的跑位和射门，而现在则练他的力量。
接下来就是重复这套屈肘又拉伸的动作。
“小宇，胡副竟然被教练要求加练力量了，大中午的，就在那儿举铁呢……”午休时间，陈锐专门来找夏小宇聊天。
实际上自从加入球队之后，每个高一球员都逐渐接受了他们的副队长还要额外接受训练，并且被主教练骂得狗血淋头这个事实。
而话题自然是他们副队长的特训。
卖不动……好好读书，去考个大学，出来工作也好找得多。”
人家其他球队的队长、副队长似乎都是这支球队里水平最高的人，但在东川中学却不是这样的。
接着他的身体又开始向上移动，手臂从九十度弯折状态慢慢伸直，完全伸直的时候，身体又恢复到了最初的位置。
所以他每天的早读前和午休时间，都会在主教练的指导监督下进行特殊训练。
“再不好找也比我强。”
胡莱朝着自己的手掌心吐了口唾沫，抓住双杠跳起来，然后用力把身体顶上去，再缓缓下降。